Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

ЙОГА 

ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА

"ИСТОЧНИК"

Добро пожаловать на сайт  www.yoga-for-women.ru 

Основные виды тренировок, которые мы представляем:

- Женская Практика Йоги "Источник";

- Слим Йога Стройности;                                                                                                - Йога Здорового Позвоночника. Антиостеохондроз.  

Йога Женская Практика "Источник".

   Регулярные занятия «Йогой для женщин» трансформируют энергетическую и психологическую  составляющую женщины,   пробуждая  чувственность и женственность, повышая сексуальность, делает женщину более привлекательной для всех блага материального мира.

   Движения становятся, более плавными и грациозными, гормональный фон нормализуется, происходит оздоровление всего организма, с акцентом на сферу женского здоровья, что неизбежно влечёт за собой хорошее настроение и самочувствие, омоложение и укрепление психоэмоционального комфорта. 

   В ходе занятия, ведётся работа с чакрами, дыхательные упражнения – пранаямы, даосские женские практики, мудры, работа с мышцами тазового дна, гормональная йога, медитативные практики, визуализация, вращение тела в пространстве в ходе выполнения потока асан  – всё это развивает и  усиливает внутреннюю силу и женскую энергию, позволяют стать  женщине магнитом для настоящих мужчин.

   Женщина - хозяйка внутреннего мира, властительница тонких энергий! Движение, по жизни,  в потоке женственности  приносит нам радость, удовлетворение и счастье, как медитация в лёгком трансовом движении, дарующая удовольствие покоя, любви и благодарности...

Слим Йога Стройности                                                                                

Комплексный системный подход к практике йоги, в который входят:

- потоковое выполнение последованностей асан; 

- специальные дыхательные упражнения, пранаямы;

- психологическая техника "Простукивание";

- узконаправленные крии,

- динамические упражнения;

- анализа режима, рациона питания и его коррекция;

- релаксация;

 

Слим Йога Стройности позволяет                            достичь желаемых результатов:

- ускорение обменных процессов в организме;

- снижения аппетита,

- снижение веса,

- нормализацию работы внутренних органов и желез внутренней секреции,

- улучшение внешнего вида,

- укрепление здоровья, в целом,

- приобретение психологического комфорта 

- повышения самооценки и уверенности, в своих силах.

Йога Здорового Позвоночника. Антиостеохондроз.

Программа «Здоровый позвоночник  Антиостеохондроз» состоит из нескольких различных  комплексов, повторяющихся друг за другом, от занятия к занятию, упражнения, в которые подобраны опытным путём, за многие годы работы из разных видов тренировок: йоги, йогатерапии,  шейпинга, фитнеса, лечебной гимнастики. 

На занятиях «Йога Здорового позвоночника. Антиостеохондроз» обязательно прорабатываются все отделы позвоночника и все группы мышц тела, так,  как для хорошей осанки и отличной координации движений,   весь мышечный корсет  тела должен быть в тонусе.

Упражнения из программы «Йога Здорового позвоночника» практически не имеют противопоказаний и возрастных ограничений,  так, как многие из них очень просты и практически не требуют специальной подготовки. Если,  какие-то из них  Вам будет затруднительно выполнять, то тренер, либо упростит упражнение под ваши возможности, пока выполнение стандартного варианта не станет для Вас комфортным, либо заменит другим упражнением!

Зачем заниматься ЙОГОЙ ЖЕНСКОЙ ПРАКТИКОЙ "ИСТОЧНИК"?

Физическое

      Ваше тело станет сильней, здоровей,  стройней, гибче, чувственней, женственней,  более энергоёмким, изменится отношение к питанию, повысится общий жизненный тонус и психоэмоциональный комфорт.

 

Духовное

 Вы научитесь направлять своё внимание от внешнего ко внутреннему, транслировать в Мир своё совершенство, красоту своей души, любить себя и от избытка делиться  с другими. Всё приходит через благодарность. Ваш ум успокоится и его станут посещать удовлетворение и покой.

Материальное

    Всё взаимосвязано физическое, духовное и материальное. Принятие себя позволит успокоить душу, повысить самооценку, повысить свои стандарты и начать притягивать к себе самое лучшее из того, что Вы достойны. Внутреннее обязательно отразится во внешнем - повысится Ваш материальный уровень, Вас стануь окружать люди иного качества, в Вашу жизнь обязательно придёт достойный мужчина!